Bardzo często robię smoothie, zarówno z owoców jak i warzyw, jest to duża porcja witamin.
Takie smoothie można sobie dosłodzić miodem, jak ktoś lubi.
Smoothie bananowo-ananasowe
Składniki:
0,5 szt - świeżego ananasa
2 -banany
jogurt naturalny - 450 ml
Sposób przygotowania:
Jogurt naturalny przelać do blendera, dodać obranego i pokrojonego w mniejszą kostkę ananasa.
Banany obrać ze skórki, pokroić w plastry, dodać do jogurtu.
Wszystko dokładnie zmiksować na wolnych obrotach, do uzyskania, odpowiedniej konsystencji.
Gotowe smoothie przelać do szklanych koktajlówek.
Podawać schłodzony.
Takie połączenie bardzo by mi smakowało :) Pycha :)
OdpowiedzUsuńPyszny i zdrowy koktajl, uwielbiam w nim ananasa :)
OdpowiedzUsuńPycha!!!
OdpowiedzUsuń