wtorek, 8 stycznia 2013

Paluchy drobiowe w płatkach

Polecam paluchy drobiowe,bez tłuszczu,pieczone w piekarniku,obtaczane w płatkach kukurydzianych.

PALUCHY DROBIOWE



SKŁADNIKI:
piersi z kurczaka- 1 podwójne
papryka ostra-1 łyżeczka
przyprawa do kurczaka-1 łyżka
płatki kukurydziane-1 szkl
jajka -2 szt
sól i pieprz


PRZYGOTOWANIE:
Piersi z kurczaka pokroić na grubsze i dłuższe słupki. Jajka roztrzepać z solą i pieprzem. Płatki kukurydziane,rozdrobnić wałkiem do ciasta. Wsypać płatki do miski,dodać paprykę i przyprawę do kurczaka,wymieszać. Słupki kurczaka,panierować w jajku i płatkach kukurydzianych z przyprawami. Odstawić na 2 godz.w chłodne miejsce. Następnie słupki układamy na blasze,wstawiamy do nagrzanego piekarnika do 200 stop,pieczemy 20 minut. Podajemy z frytkami i surówką

Brak komentarzy :

Prześlij komentarz

Jestes napisz coś bedzie mi miło :)