Koktajl z buraka i jogurtu
Dziś w szklankach króluje kolor! Ten obłędny, intensywny róż to zasługa mojego ulubionego koktajlu na bazie buraka i jogurtu.
To nie tylko uczta dla oczu, ale przede wszystkim potężna dawka zdrowia!
Koktajl z buraka to bomba witaminowa.
Składniki:
burak ugotowany -1 szt
jabłko - 1 szt
jogurt naturalny - 450 g
siemie lniane złote - 1 łyżka
cytryna -1 szt
natka pietruszki
Sposób przygotowania:
Ugotowanego buraka obrać, pokroić na ćwiartki, przełożyć do wysokiego pojemnika.
Jabłko obrać, usunąć gniazda nasienne, zmiksować.
Następnie dodać jogurt naturalny, sok wyciśnięty z całej cytryny i pozostałe składniki, zblendować.
Przelać do szklanek, schłodzić w lodówce, udekorować natką pietruszki.
Smacznego!
Takiego koktajlu nigdy nie piłam, ale bardzo lubię buraki, więc wypróbuję :)
OdpowiedzUsuń