Smoothie z kiwi, pietruszki i mandarynki

Smoothie to orzeźwiający koktajl ze zmiksowanych owoców, z dodatkiem jogurtu i natki pietruszki. Bardzo zdrowy i posiada wiele witamin, istna bomba witaminowa.


                                           Smoothie z kiwi, pietruszki i mandarynki

Składniki:
kiwi - 3 szt.
jogurt naturalny - 450 g
mandarynka -1 szt.
siemię lniane złote - 1,5 łyżki
mięta-kilka listków
natka pietruszki-kilka listków
Sposób przygotowania:
Listki natki i mięty umyć, osączyć. 
Kiwi i mandarynkę obrać ze skórki, pokroić na kawałki, wrzucić do wysokiego naczynia. 
Następnie dodać siemię lniane, zmiksować. 
Liście pokroić na drobno, dodać z jogurtem do owoców, zmiksować. 
Przelać do szklanek, udekorować plasterkami kiwi i listkami mięty. 
Dodaję go do konkursu Lodovo, zdrovo, domovo, w którym do wygrania jest książka Lodovo: